뱃살빼는방법

 

 

 

 
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실패는 일어설 수 있지만 포기는 일어설 수 없다.
 
 
 
 
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프라이드치킨 1조각은 210 칼로리 입니다.
 
 
 
 
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여자는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것!
 
 
 
 
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포기하고 도망치거나, 더 노력하거나. 내 선택은?
 
 
 
 
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맛있을수록 칼로리도 높아지는 것이다.
 
 
 
 
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운동 후 걸으면 살 빠지는 효소가 계속 활동합니다. 운동하고 나서 오래 앉아 있으면 이 효소가 활동을 멈춥니다.
 
 
 
 
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초콜릿케이크 1조각의 칼로리는 437 칼로리 입니다.
 
 
 
 
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포크커틀릿 1인분의 칼로리는 553 입니다
 
 
 
 
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본인을 위한 간식을 따로 준비하면 동료가 사무실에 가져온 도너츠를 같이 먹지 않을 수 있죠. 또 업무 중간 허기질 때 조금 먹으면 공복을 채우는 것은 물론 업무 집중력도 높여줍니다.
 
 
 
 
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핫윙 3조각은 228 칼로리 입니다.
 
 
 
 
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잼 바른 식빵 하나의 칼로리는 165 입니다.
 
 
 
 
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바라지만 말고 실천해라! 언제까지 바라기만 할건가!
 
 
 
 



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